「メッシュの肌襦袢って、本当に涼しいの？」
「夏の着物は暑くて着ていられない…」
「エアリズムで代用してもいいのかな？」
そんな悩みをお持ちではありませんか？
夏に着物や浴衣を楽しみたい一方で、汗や蒸れ、透け感の問題は避けられません。
快適に、そしてきれいに着こなすためには、肌襦袢の選び方がとても重要です。
この記事では、以下のような疑問を解消します。
- メッシュ肌襦袢の通気性や吸湿性はどうなのか？
- スリップ・セパレートなど形の違いで何が変わる？
- 浴衣や夏着物に合う快適なコーディネート方法とは？
夏は半袖の肌着や和装用スリップを選ぶことで、不快感を大きく軽減できます。
さらに、ユニクロのエアリズムなど市販品を上手に取り入れるコツも合わせて紹介しています。
この記事を読めば、「暑いから着物は無理」と諦める必要はありません。
見た目にも心地よく、夏でも自信を持って着物を楽しめる方法をご提案します。
Contents
メッシュ肌襦袢がもたらす涼しさと快適性
夏に着物を着るとき、最も大きな課題は「暑さ」と「汗による不快感」。
とくに肌に直接触れる肌襦袢は、選び方ひとつで快適さが大きく変わります。
そんな中で注目されているのが、「メッシュ肌襦袢」という選択肢です。
風を通し、軽やかに着こなせるこのタイプは、夏の浴衣や着物にぴったり。
とはいえ「通気性って本当にあるの？」「汗を吸ってくれるの？」といった疑問もあるかもしれません。
ここでは、メッシュ肌襦袢が持つ特長と、着物ライフにどう影響を与えるかを解説します。
メッシュ生地の通気性・吸湿性とは
メッシュ肌襦袢の最大の利点は、通気性と速乾性にあります。
目の細かいメッシュ構造により、汗をかいたときも生地が肌に張りつかず、空気の流れを妨げません。
とくに、化繊（ポリエステル系）のメッシュ素材は汗を素早く吸収して拡散し、乾きやすいという特徴があります。
加藤咲季さんも、夏の肌着選びについて【肌着の着方】の中で、「ユニクロのエアリズム（半袖タイプ）を使っている」と語っています。
肌触りがよく、汗をしっかり吸ってくれるため、着物に汗ジミが移るのを防ぐ役割を果たします。
また「キャミソールではなく半袖の方が、脇から肌が見えるのを防げる」という実用的な視点も紹介しています。
とくに浴衣や透け感のある夏着物を着る場合、こうしたメッシュ系インナーを取り入れることで、見た目の清涼感と実際の快適さの両立が可能になります。
汗ジミ対策と肌触りの工夫
夏に汗をかくのは避けられないもの。
その汗が着物に直接染みてしまうと、見た目にも不快感がありますし、生地が傷む原因にもなります。
メッシュ肌襦袢は、こうした汗のトラブルを軽減してくれるアイテムです。
加藤さんの動画でも「肌着は汗取り・汚れ防止として着るもの」という明確な位置づけがなされており、実際に「下着の上に肌着、さらに裾よけという三層構造」が基本とされています（※）。
肌襦袢がやわらかく、さらっとした素材であればあるほど、汗を吸ってもべたつかず、着物との摩擦も少なくなります。
とくに肌に直接当たる部分には、綿混合のメッシュ素材やクレープ織りの通気性素材が向いています。
また、敏感肌の方には、化繊よりも「綿のメッシュ生地」や「接触冷感タイプ」を選ぶのもおすすめです。
吸湿性と通気性のバランスが良いものを選ぶことで、快適性がぐっと高まります。
※参考動画：肌着の着方
あなたに合ったタイプ別メッシュ襦袢の選び方
肌襦袢にはさまざまな形があり、自分のライフスタイルや着物の用途に合わせて選ぶことで、夏の着心地が大きく変わります。
とくに初心者の方にとっては、「どれが一番涼しい？」「動きやすいのはどれ？」という疑問を感じるところでしょう。
加藤咲季さんも、動画【肌着の着方】の中で、ワンピース型・セパレート型それぞれの特長や使い分けについて丁寧に解説しています。
ここではその内容をもとに、タイプごとの違いや選び方のポイントをご紹介します。
スリップ・セパレート・ワンピースの違い
肌襦袢には主に以下の3タイプがあります。
- セパレート型（上下分かれた肌着＋裾よけ）
→ 正統派。体型や着物に合わせて調整しやすく、通気性も確保できる - ワンピース型（スリップタイプ）
→ スポッとかぶるだけで着やすく、洋服感覚で着られる。夏の時短に◎ - 洋装代用品（エアリズムなどのインナー）
→ 組み合わせ次第で快適な和装インナーに変身
加藤さんは「ワンピース型は上から被るだけなのでとても楽」と述べる一方、セパレート型には「着方にコツが必要」と注意喚起しています。
ただし、セパレート型の方が体へのフィット感や汗ジミ対策に優れており、着崩れを防ぎやすいのも事実です。
また、市販のキャミソールタイプは「脇から素肌が見えてしまう恐れがある」と指摘しており、脇の空きが大きい着物では半袖インナーの方が安心です。
サイズ・フィット感と選ぶポイント
夏の肌襦袢選びで重要なのは、「ぴったりすぎないこと」。
汗を吸ってくれる素材でも、肌に張り付いてしまっては逆効果です。
ゆとりのあるサイズを選ぶことで風通しが良くなり、不快感を軽減できます。
とくに注意したいのは、腕まわりや首元のフィット感。
加藤さんは動画の中で、「脇や腕が見えやすいデザインは避け、半袖以上の長さがあるインナーを」と推奨しています。
また、丈の長さにも注目。
裾が短いと動くたびにめくれてしまうため、着丈のバランスがとれたものを選ぶことが大切です。
フィット感と通気性を両立したい場合は、吸湿速乾素材を使用したゆったりめのワンピース型、あるいは上半身だけ通気性のある綿メッシュ素材を用いたセパレート型が最適です。
おすすめの夏素材＆ブランド紹介
夏の肌襦袢は、「素材選び」も涼しさと快適性に直結します。
見た目が似ていても、通気性・吸湿性・肌触りには大きな差があります。
また、市販されている製品の中でも、品質や機能に優れたブランドを選べば、着心地のストレスは一気に軽減できます。
ここでは、代表的な夏素材と注目すべきブランドの特徴を整理して紹介します。
綿100％・麻・クレープ・メッシュの特徴比較
夏に適した素材は、主に以下の4タイプに分けられます。
- 綿100％メッシュ素材
→ 肌あたりがやさしく、吸湿性に優れる。肌が敏感な人にも最適。
→ ただし、乾きにくい点には注意が必要。 - 麻（リネン）素材
→ 天然素材の中でも最高レベルの通気性と放熱性を持つ。
→ ざらっとした質感があり、肌触りが苦手な人には不向きなことも。 - クレープ（ちぢみ）素材
→ 表面に凹凸があることで肌との接地面が少なく、ベタつきにくい。
→ やわらかな風合いで肌なじみがよく、女性に人気。 - 化繊メッシュ（ポリエステル系）素材
→ 吸湿速乾性に優れ、軽くて動きやすい。洗濯機OKな点も魅力。
→ 熱がこもりやすいため、高温多湿の日には不向きな場合も。
加藤咲季さんも【肌着の着方】で「エアリズムのような速乾素材は夏に最適」と語っており、とくに「キャミではなく半袖タイプを使うことで肌の露出も防げる」と実用的な視点を強調しています。
おすすめブランドと市販インナーの活用法
肌襦袢の購入先としては、和装専門ブランドから市販の機能性インナーまでさまざまな選択肢があります。
とくに夏の着物に合わせる場合、「通気性」「肌触り」「見えても違和感のないデザイン」が重要な判断基準になります。
加藤咲季さんも動画内で紹介しているように、和装用にこだわらずとも、工夫次第で快適な着こなしが可能です（※）。
- ユニクロ（エアリズム）
→ 吸汗速乾・通気性に優れた市販インナー。半袖タイプを選ぶことで脇の肌見えを防止。着物ユーザーの中でも支持が高く、加藤さん自身も実際に活用しています。
- きもの町（京都きもの町）
→ ワンピース型やクレープ素材など、和装に適したインナーが豊富。とくに麻混の汗取り肌着は夏におすすめで、裾よけ付きタイプも人気です。
- ネット通販で手に入る機能インナー（ノーブランド品含む）
→綿メッシュ、ポリエステル混、クレープ地など、目的別に選べる多様なインナーが揃っています。楽天市場やYahoo!ショッピングではレビュー評価の高い商品も多く、サイズ展開も幅広いのが特徴です。
ブランドや商品を選ぶ際のポイントとしては、
- 洗濯機で洗えるかどうか
- 袖丈が十分にあるか（脇が見えにくいか）
- 肌にあたる部分の素材がやわらかいか
- 白やベージュなど、浴衣・着物の下でも目立たない色か
「高価な和装専用インナーでなければダメ」と決めつける必要はありません。
自分の体型や着物の種類、着用シーンに合わせて“快適さ”を軸に選ぶことで、夏でもストレスなく着物を楽しむことができます。
※参考動画：肌着の着方
実際に使うときの快適コーデとケア方法
どんなに機能性の高い肌襦袢を選んでも、着こなし方や日常的な手入れを怠るとその効果は半減します。
とくに夏場は、重ね着のバランスや汗の処理、洗濯方法が快適さに大きく関係します。
ここでは、メッシュ肌襦袢を取り入れる際のコーディネートのコツと、長持ちさせるためのケア方法をまとめました。
浴衣や着物との重ね方アドバイス
肌襦袢は、基本的に「下着の上」に着るアイテムです。
加藤咲季さんの【肌着の着方】でも、「肌襦袢は汗取りや汚れ防止のために着る」と明言されています。
着こなしの順番は以下が基本です。
- 和装ブラまたはスポーツブラ
- メッシュ肌襦袢（またはユニクロなどの代用インナー）
- 裾よけ or 一体型ワンピース型肌着
- 浴衣・着物本体
とくに夏用の薄物着物や浴衣は透けやすいため、インナー選びが見た目の美しさを左右します。
加藤さんも「キャミソール型だと脇から素肌が見えやすいので半袖を」と強調しており、袖丈のあるインナーを選ぶことで、着物の袖口や脇の開きから肌が見えるのを防げます。
また、肌襦袢と浴衣の素材バランスにも注意しましょう。
麻の浴衣には綿または麻混の肌襦袢を、ポリエステルの夏着物には吸湿性の高い速乾メッシュが相性◎です。
洗濯から保管までのステップ
汗をたくさん吸う夏用の肌襦袢だからこそ、洗濯と保管の工夫が長持ちの鍵です。
加藤さんは動画内で、「ユニクロのエアリズムなど洗えるインナーは手軽に使えて便利」と語っています。
ご自宅で洗えるメッシュ襦袢や化繊インナーは以下のようにお手入れすると安心です。
■洗濯方法■
- ネットに入れて洗濯機の「手洗いモード」「ドライモード」で優しく洗う
- 蛍光剤・漂白剤の使用は避ける（生地を傷める原因）
- 脱水は短め、陰干しが基本（直射日光は避ける）
■保管方法■
- 洗濯後はよく乾かしてから畳む
- 防虫剤や除湿剤とともに保管する
- 使用頻度が高い夏は、風通しの良い場所に吊っておいてもOK
麻や綿など天然素材のものはとくに縮みやすいため、水温や脱水時間に注意しましょう。
また、汗や皮脂の蓄積は黄ばみの原因になるため、夏のシーズン中もこまめな洗濯が理想です。
まとめ
夏に着物や浴衣を楽しむためには、暑さとの上手な付き合い方が欠かせません。
とくに肌襦袢は、見た目では分かりにくいものの、着心地や着姿を左右する重要なアイテムです。
通気性の高いメッシュ素材を選び、涼しさと清潔さを保つことで、夏の和装がもっと身近で快適なものになります。
加藤咲季さんも【肌着の着方】の中で、夏の肌襦袢選びにおいて「半袖の吸汗速乾インナーを取り入れること」「肌が見えない工夫をすること」の大切さを伝えています。
機能性と見た目、両方のバランスを考えることで、暑い日でも無理なく着物時間を楽しめるのです。
ポイントを整理すると、
- 通気性・吸湿性に優れた素材（メッシュ・クレープ・綿）を選ぶ
- 自分の生活スタイルに合った形（ワンピース型、セパレート型）を選ぶ
- 脇や袖口の露出を避ける工夫で安心感アップ
- 洗濯や保管の工夫で、長く清潔に使い続ける
「暑いから無理」と諦めるのではなく、賢いインナー選びで“涼やかな着物時間”を叶えてみてください。
素材や形の違いを知れば、夏の和装はもっと自由で心地よいものになるはずです。
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